便秘給我們的生活健康都帶來(lái)了極大的危害，頑固性便秘是老年人高發(fā)的一種情況，嚴(yán)重影響老年人的健康，那么老年人如果出現(xiàn)頑固性的便秘該如何治療呢?下面就為大家推薦緩解頑固性便秘的食療偏方。

中醫(yī)治療頑固性便秘：黃滑松茸

潤(rùn)腸通便，排除腸毒的作用非常顯著，是目前人們發(fā)現(xiàn)的潤(rùn)腸通便而又沒(méi)有副作用的食品之首。其滑而不膩，通而不傷的特點(diǎn)，使得它對(duì)脾胃無(wú)影響。它具備潤(rùn)腸通便必須的四種物質(zhì)。

食用方法：黃滑松茸干品20-30克，冷水泡5小時(shí)以上洗凈，鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上，加鹽等調(diào)味料。吃黃滑松茸，喝湯;或黃滑松茸粉碎，每日10克，水煮5分鐘，加調(diào)味料服用。

其他偏方：

(1)香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝溫開(kāi)水(200-300毫升)。

(2)奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開(kāi)水(200毫升)一起攪拌后放在冰箱中保存，每日飲用1次。

(3)決明子、肉蓯蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。

(4)雞蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。

(5)核桃仁、黑芝麻(各30克)，共搗如泥，開(kāi)水沖服，每日1次，空腹服用。

(6)土豆(250克)，搗爛后擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。

(7)豆腐渣(50克)、溫開(kāi)水(200毫升)，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調(diào)勻，每日飲用1杯。

(8)南瓜(120克)，切成方塊，煮熟后加入牛奶(400毫升)，裝在瓶中，放在冰箱中保存，每天飲用1次。

(9)豬血(200克)洗凈切塊，菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟，加入調(diào)料，分1-2次服用。

(10)將酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末(2匙)及適量的蜂蜜，每日1-2次，空腹時(shí)飲用1杯。

頑固性便秘是指一種長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘，所以我們一定要注意調(diào)理，這樣才能遠(yuǎn)離便秘帶來(lái)的危害。