冬季是呼吸道疾病的易發期，很多哮喘病患者在冬季出現了復發或者癥狀加重的情況，中醫介紹，飲食調養也是緩解哮喘的一個好方法，那么哮喘要如何食療呢?食療緩解哮喘也要注意對癥下食，下面就為大家介紹辨證治療哮喘的食療方。

中醫認為，哮喘皆因肺、脾、腎三臟功能不足，水濕內聚為痰飲，遇外邪引動而發，痰隨氣升，氣因痰阻，相互搏結，阻于氣道，肺失宣降而出現咳喘痰鳴。中醫對哮喘的發作期有寒證、熱證之分，哮喘的緩解期一般視為虛證，以補肺、健脾、益腎作為治本之方。

哮喘寒證： 呼吸急促，喉中哮鳴如水雞聲，胸膈滿悶如塞，咳不甚，痰稀薄而有泡沫，或呈黏沫狀，形寒怕冷，口不渴，或渴喜熱飲，氣候寒冷或受寒易發，舌淡，脈緊。

哮喘熱證： 呼吸急促，喉中有哮鳴聲，氣粗痰壅，咳嗆陣作，咳痰黏稠，咳吐不利，或黃或白，汗出，口苦，口渴喜飲，不惡寒，舌紅，苔黃膩，脈滑數。

哮喘虛證： 喉中哮鳴聲低，氣短息促，動則喘甚，自汗怕風，咳痰清稀色白，乏力倦怠，腰酸腿軟，畏寒肢冷，心慌，腦轉耳鳴，舌淡，脈沉細。

哮喘食療方

寒性哮喘：

1.杏仁三子粥：

杏仁10克，蘇子10克，白芥子10克，萊菔子15克，粳米100克。將中藥煎煮30分鐘，取汁與粳米同煮成粥。

2.生姜大棗粥：

生姜30克，大棗10枚，糯米150克。按常法煮粥食用。