感冒是我們日常生活當中最常見的病癥，廣義的感冒不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的感冒又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發生率較高。

如今，中醫藥膳可以緩解感冒病癥，小編列舉一些有助于緩解感冒的藥膳分享給大家。

【姜絲鴨蛋湯】

配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個，白酒20毫升。

制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

功效：解表散寒。

用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

【神仙粥】

配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。

制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。

功效：益氣補虛，散寒解表。

用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。

【枸杞疰夏茶】

配方：枸杞子、五味子各等分。

制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。

功效：清暑祛熱，補虛益精。

用法：每日不拘時代茶飲服。