夏枯草藥膳大全 黑豆夏枯草湯平肝火降血壓
夏枯草藥膳有哪些呢?夏枯草是眾多涼茶中一種,夏枯草泡水喝具有很好的清熱解毒的功效,在夏季應可以用起到防暑降溫的效果,除了泡水喝之外,夏枯草還有很多的食用方法。下面就為大家介紹幾款夏枯草藥膳,非常適合夏季食用!
第一:夏枯草雙花燉豬瘦肉
材料:夏枯草、助手頭、雞蛋花、燈芯花、生姜、紅棗、食鹽
做法:將所有的食材清洗干凈,然后紅棗去核,夏枯草、燈芯花稍微浸泡一下。將所有的食材一起放入燉鍋中,加入適量的清水進行熬煮,大約三個小時之后加入食鹽,最后起鍋服用。
功效:夏枯草是一種常見的清熱瀉火的中藥材,服用之后具有消腫、明目以及清熱的作用,在我國民間使用范圍非常的廣泛。燈芯花以及雞蛋花則是性平和服用之后具有滋潤的作用,對于小便、心火、濕熱以及肺燥都有不錯的治療效果。將這些材料和豬瘦肉一起燉煮,不僅味道更好,同時清熱解毒。祛濕潤燥的功效加倍,男女老少都可以服用。
第二:黑豆夏枯草湯
材料:黑豆、夏枯草、冰糖
做法:將夏枯草洗干凈用紗布包裹好,然后黑豆放入清水中浸泡半個小時,洗干凈備用。將兩種材料一起放入鍋中燉煮,大約四十分鐘后加入冰糖。建議每天服用三次,對于身體好處多多。
功效:這道食譜的營養價值非常的豐富,具有滋潤肺部、滋陰養身還有或血解毒的效果。適合在夏天以及秋天的時候服用,不僅能夠補腎,同時還可以平肝火,適合高血壓患者服用,同時風火牙痛的患者也可以適量的服用。
第三:夏枯草煲雞腳
材料:夏枯草、雞腳、豬瘦肉、生姜、食鹽
做法:將夏枯草稍微浸泡一下洗干凈,然后豬腳洗干凈對半切塊,豬瘦肉也洗干凈。將所有的食材放入砂鍋中,小火燉煮兩個小時,然后加入食鹽就可以了。
功效:這道食譜具有很好的清熱解毒的作用,服用之后能夠促進身體健康。夏枯草具有清熱散結的效果,所以如果是由于痰火所導致的結合情況、甲狀腺重大以及腫瘤等癥狀,有著很好的治療效果。雞腳則是能夠滋陰潤燥,對于脾胃有著很好的補益效果。這道食譜服用之后能夠起到清肝瀉火的作用,適合在夏天炎熱的時候服用。另外,這道食譜還能夠起到明目的作用,如果患者身體出現了肝火上炎所導致的看東西不清楚,服用這道夏枯草煲雞腳也能夠起到不錯的功效。
夏枯草是夏季養生的佳品,具有很好的食療功效,那么夏枯草有哪些食用方法呢?以上為大家介紹了夏枯草的多種食用方法,具有很好的養生功效,非常適合夏季食用,大家可以試試哦。