吃什么能清熱潤(rùn)肺？吸煙有害健康，吸煙會(huì)傷害到身體的健康，尤其會(huì)傷害到我們肺部的健康。對(duì)于煙民們來(lái)說(shuō)，我們要注意清熱潤(rùn)肺，那么吃什么能清熱潤(rùn)肺呢?下面我們就為大家介紹三款清熱潤(rùn)肺的食療方，可以有效的保護(hù)肺部的健康，減少吸煙對(duì)肺部的傷害!

一、竹筒豬肺湯

材料：大竹筒1只，筍片15克，熟豬肺250克

調(diào)味料：色拉油，胡椒粉，清湯，味精，鹽，黃酒，姜片，蔥段

做法：

1、熟豬肺切成厚片，汆燙，撈出瀝水;

2、鍋加油燒熱，放入蔥段、姜片、筍片、熟豬肺片，加點(diǎn)黃酒，炒香后倒入清湯，煮沸，撈掉浮沫，加味精和鹽，揀掉蔥和姜，撒上胡椒粉，起鍋倒入大竹筒里，放籠蒸8分鐘即可。

功效：清熱潤(rùn)肺，健脾胃，補(bǔ)虛損，止消渴。

二、砂鍋豬肺

材料：熟豬肺250克，熟豬肚400克

調(diào)味料：色拉油，鮮湯，鹽，味精，姜片，蔥段，黃酒

做法：

1、豬肺、豬肚都切成片;

2、鍋加油，燒熱后放入蔥姜，煸出香味后倒入清湯、豬肺、豬肚、黃酒，加鹽、味精，燒開(kāi)后全部倒入砂鍋里，用中火慢燉，直到熟爛入味，撈掉浮沫即可。

功效：清熱潤(rùn)肺，益脾胃，能幫助消化，適合熱性體質(zhì)者食用。

三、魚(yú)腥豬肺煲

材料：豬肺300克，桑白皮15克，水分黑木耳5克，魚(yú)腥草15克

調(diào)味料：肉清湯，黃酒，白砂糖，鹽

做法：

1、豬肺反復(fù)洗凈，放開(kāi)水里焯透，桑白皮和魚(yú)腥草洗凈備用;

2、清湯倒入砂鍋里，加黃酒、白砂糖，倒入所以材料，武火煮沸，撇去浮末，繼續(xù)用大火煲到豬肺爛熟，最后加鹽調(diào)味即可。

功效：清肺化痧，利于痰熱型肺源性心臟病患者，便溏泄瀉、體寒畏冷者忌食。

煙民們吃什么能清熱潤(rùn)肺呢?以上為大家介紹了三款清熱潤(rùn)肺的養(yǎng)生藥膳，制作非常的簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富，家庭主婦們可以經(jīng)常給愛(ài)吸煙的老公做一些哦。