經常的吃一些粗糧對身體有好處，大家應該注意一些食物的選擇，很多的人喜歡吃薏米，玉米有豐富的營養物質，而且，對身體保健有很好的作用，平時大家需要注意薏米的食用方法，要注意米泡水喝的禁忌事項，那么，利用薏米泡水喝的禁忌事項有哪些。

薏米泡水喝的禁忌

具體的薏米泡水喝的禁忌如下：

第一：體虛以及體質弱的人群不適合服用薏米

中醫方面認為，薏米性寒味甘甜，如果是身體虛寒或者是體質比較差的人群長期服用則會導致身體冷虛更加嚴重，女性則會出現月經不調的癥狀。

第二：薏米不適合長期服用

上面小編也和大家說了薏米性寒，如果長期服用則會導致體質變得虛寒，并且腸胃健康也可能受到影響。女性更是不能夠長期服用薏米，否則會出現月經不調的情況，懷孕期間的女性服用則有可能增加流產的幾率。

第三：薏米泡水不能服用太多

專家通過研究發現，薏米中含有的醣類粘性比較高，所以平時生活中千萬不能夠一下子服用太多了，避免消化受到影響。如果你的腸胃比較虛弱，那么在服用薏米的時候最好能夠加入其它的食材，千萬不要單獨服用，避免健康受到影響。

第四：孕婦不適合服用薏米

懷孕期間的女性千萬不要服用薏米，若一定需要則要在醫生的指導下進行，避免出現流產。

第五：薏米不能夠作為一種藥品服用

薏米服用之后對身體的好處比較多，對于多種疾病也有不錯的療效，所以很多人就將這種食材作為一種藥物服用，這樣正確嗎？

科學家告訴我們，薏米是一種食材，并不是藥物，所以如果身體出現不舒服的情況一定要及時就醫，而不是自己服用薏米。薏米平時服用之后雖然可以降低體內的血糖以及血脂含量，但是高血脂患者一定要及時就醫，不可以通過服用薏米來治療疾病，否則病情很容易耽擱了。

第六：小孩服用薏米要少吃

雖然小朋友也是可以服用薏米的，但是一定要少吃，嬰幼兒則千萬不要服用，避免孩子出現消化不良的情況。如果粑粑麻麻要給孩子服用薏米，那么一定要完全煮爛了，這樣才有利于孩子的消化，避免出現腸胃不適的真正。

第七：其他

想要弄清楚薏米泡水喝的禁忌，那么我們就需要了解有哪些人群是不適合服用薏米的。小編建議體寒、汗少、便秘、消化功能不好、月經期間的女性以及懷孕期間的女性，都是不適合服用薏米或者是將薏米泡水喝的。由于薏米具有利尿的作用，所以進入身體之后很容易導致體內鉀離子含量不平衡，這樣大量的水分就會排出體外，最終孕婦體內的羊水減少增強孩子不健康或者是流產的可能性。

溫馨提示，大家需要注意一米的食用方法，而且，孕婦不要長時間地服用薏米，避免造成流產，而且，薏米的功效很多，平時大家應該根據醫生的建議合理的使用，平時生活當中，大家需要注意米泡水喝的好處，有助于養心安神，希望大家正確使用。