肝腎不足的癥狀有哪些呢?我們常說肝腎同源，肝腎氣不足是中醫常見的一種情況，給我們的健康帶來了很多的危害，會削弱身體的抵抗力，引發一些疾病。那么肝腎不足的癥狀有哪些呢?

肝腎不足的癥狀

肝腎功能不足，主要指肝腎陰虛。就是說精血虛少。這樣會出現一下這些癥狀：

1、頭暈，因腦藏髓，為腎精所化，而血是神志活動的物質基礎，故肝腎虛會大腦失養而頭暈。

2、目干澀，因肝血和腎精有養眼功能，所畏目得血而能視就是指有肝血和腎精的濡養，才能看到世上的一切。

3、雙手振顫現象，因肝血和腎精對關節有營養和濡潤作用。

4、中風，因肝腎陰虛，則無力制陽，陽盛則易出現現在所說的腦血管意外現象。

肝腎不足吃什么好

海參粥

材料：海參適量，梗米或糯米100克。

制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

益智燉花膠

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。

制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

煎蠔餅

材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。

制法：豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻;平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。

功用：益陽補腎。

肝腎氣不足的癥狀有哪些呢?以上為大家介紹了肝腎氣不足的表現，如果出現了肝腎氣不足的情況，我們要及時的調理，多吃一些補肝補腎的食材!