有很多的女性都非常注重自己的容顏，當(dāng)容顏衰老之后，心理壓力很大，而且不舒服沒(méi)有自信，大家需要注意一些恢復(fù)青春的方式，平時(shí)要注意合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，并且在日常生活中，大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，多吃一些新鮮的水果蔬菜，那么，七種食物快速趕走細(xì)碎小皺紋？

1、水果、蔬菜去皺

經(jīng)如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

2、米飯團(tuán)去皺

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

3、茶葉去皺

茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類(lèi)、茶素(咖啡因)、芳香類(lèi)化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

4、咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續(xù)咀嚼幾上星期后，可使面部皺紋減少、面龐紅潤(rùn)，這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面肌，改善面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面肌細(xì)胞代謝功能。

5、食物“修飾”

食物對(duì)皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質(zhì)。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類(lèi)，也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆制品。

6、豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏，晚上睡覺(jué)時(shí)搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)搽半個(gè)月后可有明顯去皺效果。

7、雞骨去皺

對(duì)皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營(yíng)養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

大家需要注意這些趕走小細(xì)紋的方法，以免影響到自己的身體健康，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行飲食，而且在日常生活中，也要注意保健，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活中，要注意這些去除皺紋的方式，可以讓自己的肌膚更好，更美麗。