累了一天，很多人都喜歡晚上泡個腳再睡覺，既溫暖又解乏。“泡腳還能增加性欲。”安徽省中醫院男科主任戴寧說。

　　戴寧說，冬天很多人怕冷，很多夫妻性欲也明顯降低，其實，腳上有很多與性相關的穴位，足三陰、足三陽等六條與性功能密切相關的經絡都位于足部，因此，每天泡泡腳能有效促進足部的血液循環，調節臟腑功能平衡，達到氣血通暢，激發性欲，提高性生活質量。

　　“泡腳的方法很有講究，千萬不能潦草。”戴寧說，有些跟性功能有關的經絡或穴位，如足三陰的三條經絡交匯處位于足踝的上方，因此，泡腳水一定要漫過足踝，水位最好達到小腿一半。而水溫的選擇根據自己的耐受程度而定，最好熱一些，這樣對穴位的刺激效果更好，所以泡腳盆旁邊一定要放一瓶熱水，及時加溫。最好堅持每天泡腳，每次10～15分鐘。

　　如果你想在這個冬天讓性愛保溫，不妨每天晚上泡泡腳。還可以在泡腳水里加點活血的中藥效果會更好，比如紅花等。先把紅花用水煎開后，放到洗腳水中。在泡腳同時，按按跟性功能有關的穴位如涌泉穴、太溪穴，效果更好。但有心血管疾病的人需要在醫生指導下進行。