現代人都喜歡穿皮鞋，來提升自身的形象。鞋子雖然好看，但是腳卻受了委屈，近年來腳病越發多了起來。穿鞋不當會引起腳墊、雞眼等腳病。介紹四種常見腳病的護理方法。

腳墊 穿鞋不當，腳后部過分受力、擠壓摩擦會引起腳墊。取鴉膽子(一味中藥，中藥店有售)數粒去皮，搗做餅，貼患部，外用紗布包好，一日一夜后腳墊自行脫落。

皸裂 足部皮膚，尤其掌跖部，角質層厚，無皮脂腺而缺乏皮脂保護，非常容易干燥，易發生皸裂。可外用15%尿素軟膏、維A酸軟膏等，嚴重皸裂者可先用熱水浸泡足部后，修去增厚的角質層，然后涂軟膏類藥物。

足弓塌陷 肌肉常處于緊張狀態，容易導致塌陷。通過穿矯正鞋可緩解，要求是鞋底內厚度中間稍高于外側，降低內縱弓的壓力。

雞眼 常因為鞋小擠壓而造成。每天用溫水泡20—30分鐘，擦干后用小刀片削去表層厚厚的部分，將專用的藥膏對準患處貼牢，每周換藥1次直到脫落。

你是不是在受著腳病的折磨，上面介紹的護腳常識你學會了么?得了腳病一定要加強護理，嚴重的話要到醫院治療。腳關系到人的整體健康，養腳是一個需要長期堅持的養生步驟，養好腳，身體才能健康。