足浴是時下流行的保健養(yǎng)生方式，屬足療的一種，唐朝一代美女楊貴妃經(jīng)常靠足浴來養(yǎng)顏美容，宋朝大文豪蘇東坡每晚都運(yùn)用足浴來強(qiáng)身健體，下面可見足浴的功效不一般，下面中醫(yī)就為大家介紹進(jìn)行足浴需要注意的九點(diǎn)事項。

第一、足浴時要注意溫度適中(最佳溫度在40-45℃)，既防止水溫過灼傷皮膚，尤其是昏迷、生活不能自理者，同時涼水對血管的收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

第二、足浴的時間在30-40分鐘為宜，足浴時間內(nèi)水溫要保持，尤其進(jìn)行足浴治療時，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發(fā)揮，從而起到治療的效果。

第三、足藥浴時，如給予足部以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ�如按摩、捏腳或搓腳等，有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的足浴盆進(jìn)行足浴，效果更佳。

第四、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴，由于足浴時，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

第五、足藥浴治療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。有的病人屬特異體質(zhì)，用藥后可出現(xiàn)過敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)停止用藥。

第六、足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足藥治療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。

第七、有傳染性皮膚疾病者，如足癬病人，應(yīng)注意自身傳染和交叉?zhèn)魅镜目赡堋Ｍ�一家庭成員，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或傳播傳染病。

第八、在進(jìn)行足浴時，由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、頭眩。出現(xiàn)上述癥狀時，可用冷水洗足，使足部血管收縮，血流充分流向頭部，消除頭部急性貧血，緩解癥狀。

第九、有出血等癥狀患者，不宜足浴。