我們越來越重視養生，足療養生也是一個很好的方法。腳上有很多的穴位，也被稱之為*的第二心臟，我們要學會加強足部的保健。那么足療的好處有哪些呢?足療按摩的的操作過程是怎么樣的呢?

足療的十大好處

1、強身健體延年益壽。

2、防治神經衰弱和失眠。

3、防治高血壓。

4、防治風濕性關節炎。

5、防治腿腳麻木。

6、防治糖尿病。

7、防治感冒，祛寒暖身。

8、美容減肥。

9、防治腦溢血和腦血栓。

10、消除疲勞，放松身心。