如今隨著社會的快速發展，人們每天要承受很大的壓力，如何釋放壓力、緩解疲勞是人們所關心的。中醫推薦一種既經濟又方便的緩解壓力的方法，就是睡前泡腳。如果回家以后能泡一下腳，那所有的煩惱都拋到云霄外了。用不同的材料泡腳可以起到不同的功效和作用，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹一下中醫泡腳的方子。

生姜泡腳

材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。

過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。