足浴養生 足浴禁忌要知曉
足浴是一個很好的養生方法,我們常說雙腳是身體的第二心臟,可見雙腳的健康非常的重要,泡腳就是一個很好的養生方法,當然足浴也有很多的講究。下面中醫養生專家就為大家介紹一下足浴的禁忌。
足浴禁忌
1、對于正處在大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人都是不適合做足浴的。
2、如果說腳上有傷、水皰、疥瘡,或腳上發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的人群,也是不適合做足浴的。
3、對于妊娠及月經期中的女性,也是不建議做足浴的,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者,如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等,因為可能會貽誤治療最佳時機。
5、對于腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,由于病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情復雜化,因此,也是不適合做足浴的。
6、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血,所以說也不適合做足浴。
7、飯前后1小時內進行足浴的人。由于足浴時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
特別提醒:嬰幼兒沒必要泡腳
小孩是“純陽之體”,本身就容易發熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗,會熱上加熱。特別是嬰幼兒,對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達,所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
足浴的禁忌有哪些呢?以上為大家介紹了足浴要注意的一些細節,為了更好的養生,我們在泡腳的時候要注意以上的禁忌。
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