在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的身體調(diào)理方法，很多的人會(huì)利用中藥泡腳，中藥泡腳有助于養(yǎng)心安神，而且，利用中藥，有助于促進(jìn)睡眠，平時(shí)大家需要注意中藥泡腳的方法，不是人人都適合中藥泡腳，那么，中藥泡腳并非人人適合?

中藥足浴并非人人適合 足浴注意事項(xiàng)

1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。

4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因?yàn)榭赡軙?huì)貽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

6、飯前后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行足浴的人。由于足浴時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

中藥足浴要注意什么?

1、將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升；將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應(yīng)放射區(qū)。

2、泡足過程中若藥液冷卻，應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴，尤其是飯后不能立即足浴，以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒功效。

3、足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時(shí)，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。冬天足浴時(shí)，應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖。

4、足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現(xiàn)頭暈、目眩，此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人，不宜足浴；有心臟病及身體虛弱者，足浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般不超過10分鐘。

5、在家中足浴時(shí)注意不要用銅、鋁等金屬盆，因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定，容易和中藥發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，甚至生成鞣酸鐵等有害化學(xué)物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。

大家需要注意一些足浴的事項(xiàng)，日常生活當(dāng)中，大家應(yīng)該注意泡腳的時(shí)間，尤其是患有一些疾病之后，不要泡的時(shí)間太長(zhǎng)，大家需要注意腎衰竭，心力衰竭，這些疾病的患者因?yàn)椴∏椴环�(wěn)定，避免出現(xiàn)強(qiáng)烈刺激，而且，患有糖尿病足的人群也要注意水溫控制，避免把腳燙傷。