足療保健有哪些好處呢?如今人們都非常的重視保健養生，很多人都做過足療，足療之后會讓你身心放松，同時還能起到很好的保健功效。那么你知道足療保健有哪些好處呢?下面尋醫問藥專家就為大家詳細的介紹一下足療保健的作用!

足療保健有哪些好處

足療保健有哪些好處

(1)促進血液循環

足部的經絡分布比較多，適當的做足療可以幫助促進血液循環。血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養，排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個68 千克重的人其足部將承受260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。腳在*中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。

(2)調節神經系統

足療對調節神經系統也有非常好的效果，能夠讓身體更加神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布*各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。

(3)疏通經絡氣血

做足療可以幫助我們疏通經絡，可以行氣血，對身體非常有好處，經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。在*十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經、足三陽經。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復*臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。

足療保健有哪些好處呢?以上我們為大家介紹了足療保健的三大好處，足療越來越流行，是一種時尚的保健方法，但是提醒大家，不是任何人都適合足療保健的，大家要謹慎的選擇足療保健!