糖尿病患者泡腳的好處 增強(qiáng)抵抗力
糖尿病是如今高發(fā)的一種疾病,我們都知道泡腳是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法,那么糖尿病患者能泡腳么?糖尿病患者泡腳的好處有哪些呢?尋醫(yī)問藥中醫(yī)介紹,糖尿病患者也是能泡腳的,而且能起到很好的保健功效。下面為大家介紹一下糖尿病患者泡腳的好處,一起來了解一下!
糖尿病患者泡腳的好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),特別是現(xiàn)在冬季,最適合不過了,老人們更是要在睡前用熱水泡腳,這樣可以御寒,還有改善睡眠。
2、調(diào)整臟腑功能
中醫(yī)認(rèn)為,足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn),與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系,用熱水泡腳,可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。所以很多人都喜歡泡腳,尤其進(jìn)入到寒冷的冬季,因?yàn)闊崴菽_能活血化瘀,消除疲勞,改善睡眠質(zhì)量等等。
3、通絡(luò)排毒
經(jīng)常足浴泡腳卻可以起到加速循環(huán)的用處,其機(jī)理就是通過熱脹冷縮的原理在熱水泡腳的時(shí)候可以讓血管擴(kuò)張,讓原本出現(xiàn)一些堵塞的血管流量加大,這樣也可以讓這些堵塞物質(zhì)再次溶解,隨著我們*的新陳代謝通過皮膚毛細(xì)血管排除體外,從而達(dá)到緩解板塊形成,預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生的目的,但是值得注意的是水溫要控制在38℃左右不要過高,由于糖尿病患者和正常人的感知能力不同,要小心燙傷自己。
4、緩解頭痛
每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用,如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張,血液從頭部流向腳部,可相對(duì)減少腦充血,從而緩解頭痛。
5、增強(qiáng)抵抗力
泡腳的養(yǎng)生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽。中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞。晚上9點(diǎn)泡腳可以補(bǔ)腎。睡前半個(gè)鐘泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好,抵抗力也有所上升。
糖尿病患者泡腳的好處有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了糖尿病患者泡腳的五大好處,糖尿病患者適當(dāng)?shù)呐菽_可以起到很好的養(yǎng)生功效,當(dāng)然糖尿病患者泡腳的時(shí)候要注意水溫不能過高,泡腳時(shí)間不能過長(zhǎng)!
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