醋泡腳的功效與作用 滋潤肌膚改善腳氣
冬季時節,我們都喜歡用熱水泡腳,熱水泡腳是一個很好的養生方法,可以起到驅寒保暖,提升抵抗力的功效。尋醫問藥中醫介紹,如果在熱水中加入一些醋,那么養生效果會更加。那么醋泡腳的功效與作用有哪些呢?下面我們為大家介紹一下醋泡腳的功效與作用,一起來了解一下吧!
醋泡腳的功效與作用
醋泡腳的功效與作用
1、滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況,此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周,會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。
2、促進血液循環
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的,使用醋泡腳可加速*的血液循環,改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
3、減壓
經常用醋泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
4、改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是香港腳的朋友會很煩惱,腳不僅會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。
5、強身健體
中醫認為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區就多達75個,經常用醋泡腳可調和經絡,促進氣血運行,有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質量,對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
醋泡腳的功效與作用有哪些呢?以上我們為大家介紹了醋泡腳的功效與作用,泡腳雖然能養生,但是泡腳也是有一些細節要注意的,比如老年人不能長時間的泡腳,飯后不宜立刻泡腳!
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