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如何吃出波濤“胸”涌

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  羊肉湯
  
  〔原料〕羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
  
  〔制法〕
  
   (1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。
  
   (2)將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時(shí),取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
  
  〔特點(diǎn)〕肉爛湯甜,可飲湯食肉。
  
  〔功效〕此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

黃芪蝦仁湯
  
  〔原料〕黃芪30克,蝦仁100克,當(dāng)歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
  
  〔制法〕將當(dāng)歸、黃芪、桔梗,洗凈,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
  
  〔特點(diǎn)〕湯鮮,略有中草藥味。可食蝦喝湯。
  
  〔功效〕調(diào)補(bǔ)氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干裂。

黃芪排骨湯
  
  〔原料〕豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。
  
  〔制法〕
  
   (1)將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。
  
   (2)鍋內(nèi)加水,用中火燒開(kāi),放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時(shí),揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。
  
  〔特點(diǎn)〕肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
  
  〔功效〕此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò),適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

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