豐滿的胸部是女性朋友們的追求，很多的女性朋友也都想擁有一雙美乳，但是生活中很多的女性朋友卻遭遇了各種的尷尬，比如穿衣服沒有型，洗澡的時候被人議論等等，讓我們也比較的煩惱。那么怎么豐胸呢?飲食豐胸是一個不錯的方法，那么吃什么能豐胸呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下吃什么能豐胸!

吃什么能豐胸

青木瓜

都說青木瓜可以豐胸，有些人確實是吃了青木瓜后，胸部變得比較豐滿了，但有些人吃了卻根本沒有效果，吃青木瓜豐胸還是需要根據*體質，根據服用量和時間來判斷。

豬腳

豬腳中含有較多的膠原蛋白，吃清燉豬腳可以美容養顏，豐胸潤膚。食用豬腳你可以用清燉的方式，可以搭配青木瓜，胡蘿卜進行燉煮，少放些食鹽和食油等調味料，效果會比較好，且不易長胖。

豆類

大豆所含的多種微量元素對*的生長發育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有著重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類，可大大改善乳房發育狀況，使之豐滿優美而性感。

萵筍

萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發育。和能夠促進雌激素的雞肝一起食用，能調養血氣，使胸部變得等豐滿挺拔。

紅棗

鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，對胸部扁平的女性來說，確實是不錯的選擇，有利于保持胸形和促進胸部的發育。但是要注意，大棗糖分較豐富，熱量可不小，可不要貪吃，小心長胖哦。

花椰菜

花椰菜富含維他命A有利于激素分泌，能幫助乳房發育。在煮食花椰菜的時候要注意，因為維他命B和C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來。這樣能保存好花椰菜的營養，對豐胸更有效果。

吃什么能豐胸呢?以上我們為大家介紹了有助于豐胸的常見的食材，木瓜，豬蹄等都是我們非常熟悉的豐胸的食材，還有牛奶，紅棗，萵筍等也是促進胸部再次發育必備食材，小胸的MM們在生活中可以適當的食用一些豐胸的食材，還可以配合按摩手法，效果會更好!