豐富蛋白質(zhì)的食物 健胸佳品
豐富蛋白質(zhì)的食物 健胸佳品
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。
2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。
7、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達(dá)美容和豐胸的作用。
8、連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9、富含膠質(zhì)的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發(fā)育。
10、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。
2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。
7、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達(dá)美容和豐胸的作用。
8、連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9、富含膠質(zhì)的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發(fā)育。
10、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
相關(guān)文章
-
怎樣按摩豐胸效果好?沐浴按摩和推拿按摩按摩具有豐胸的作用,沐浴按摩能夠起到健美的作用,并且能加強胸部血液循環(huán),能有效改善胸部組織的彈性,可有效緩解胸部下垂的問
-
按摩穴位如何豐胸你知道豐胸最好的方法是什么嗎?按摩是豐胸最佳的方法,那么如何豐胸按摩呢?豐胸的正確按摩方法是針對各個穴位來進行按摩。下面
-
中藥豐胸食譜 吃出美麗事業(yè)線時下女人最關(guān)注的話題不外乎是減肥、豐胸、美容。那么豐胸的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦2款中藥豐胸食譜,營養(yǎng)美味的豐胸
-
吃什么能豐胸 木瓜是豐胸的首選豐滿的胸部是女性朋友們的追求,很多的女性朋友也都想擁有一雙美乳,但是生活中很多的女性朋友卻遭遇了各種的尷尬,比如穿衣服沒
-
經(jīng)期按摩3穴位 可快速豐胸(圖)按摩一直都是一種很好的豐胸方法,特別是在經(jīng)期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,你配合一下這些按摩方法,不僅可以緩解疼痛