擁有堅(jiān)挺、豐滿的胸部是每個(gè)女性的夢(mèng)想，下面小編就為大家介紹幾款豐胸美食，從此讓你告別“太平公主”。

清蒸桂魚

原料：桂魚一條(約重500克)，精鹽2、5克、味精1、5克，紹酒25克、熟雞油10克、姜片2、5克、蔥1根。

制法：將桂魚往魚鱗，剖開肚子洗凈，平放在砧板上。然后在魚背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盤。放進(jìn)

桂魚，加入以上配料。蒸15分鐘即可。

特色：光榮淡稚悅目，味似蟹肉，鮮香馥郁。

功效：俗話說：常吃魚的女人英俊。這是因?yàn)轸~肉含豐盛蛋白質(zhì)，以及碘、鈣、鐵、磷等礦物資。1周3—4次可使皮膚光滑、胸部飽滿。

核桃仁土豆球

選料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。

制法：

1、將土豆往皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調(diào)拌平均。

2、調(diào)好的土豆泥分成30份，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下進(jìn)熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤，撒上白糖即成。

特色：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。

功效：土豆含有較豐盛的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43、21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。此菜對(duì)女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性長(zhǎng)期食用，有利于體形的健美。

以上為平胸的妹妹們介紹了兩款豐胸食譜，經(jīng)常食用會(huì)起到很好的豐胸的效果，讓你擁有堅(jiān)挺胸部不再是夢(mèng)想。