擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫的理論來說，最重要的，是血液循環暢與否。你每個月的生理周期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發現有問題的話，請先征詢醫生的意見，然后調補體質是最佳的方法。

若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。

若從經絡的角度看，影響胸部發育的重點是“胃經”。假如營養充足的話，則胃經的發育亦很暢順。因此，進食營養豐富的儀器是很重要的。除胃經外，肝經對豐胸來說亦是很重要。肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關系。因此，要豐胸，除了用中草藥調理之外，時常保持心境開朗亦很重要。

歷代的中國名醫，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病”的記載，中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話，會立即影響胸部發育，若真的想豐胸的話，請留意以下事項：

1、肝氣郁血型

這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂郁。這種人的乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產后乳汁分泌亦容易不足。

薔薇(玫瑰)茶

材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc制法：將所有材料注入熱水后飲用。

2、氣血不足型

先天性的體質虛弱，也可能是由于營養不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌亦不足。

桂圓紅棗茶

材料：龍眼肉 6粒、紅棗3粒、水250cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。

3、肝胃郁熱型

屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。

蒲公英山楂茶

材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。全部分量請于一天內飲用。