作為女人一定要女人味十足，傲人的雙峰就是女人味濃重的一個體現(xiàn)，但是很多女性朋友對自己的乳房不是很滿意，女性朋友們都想擁有那種“波濤洶涌”的感覺，那么女人們該如何豐胸呢?下面就為女性朋友介紹四種豐胸美食。

青木瓜

說起木瓜，大家應(yīng)該都會先想到的就是它具有豐胸的作用，不過可能很多人不知道，它還具有很強(qiáng)的減肥效果，因為它含有一種獨(dú)特的木瓜酵素，對于分解脂肪有著快速而準(zhǔn)確的作用。此外，它的豐胸原理也很簡單，可以刺激女人雌性激素，可以幫助乳房再次發(fā)育。

豆?jié){

豆?jié){和牛奶相比，女人應(yīng)該要選擇豆?jié){，因為豆?jié){也是雌性激素的“始作俑者”，因為豐胸的效果也是很好的，還有就是，豆?jié){里含有的維生素族群可以促進(jìn)腸道消化，讓你豐胸的同時把肥肉給甩掉，擁有完美的身材。

山藥

山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經(jīng)，山藥里含有大量的膠質(zhì)，對于豐胸來說是十分有用的，想要利用山藥起到快速的豐胸效果，就要搭配牛奶一起食用，就可以讓減肥豐胸兩者兼得。

西柚

西柚的效果是讓女人喜歡的，因為它可以幫助女人預(yù)防胸部下垂，能讓胸部堅挺，就算你的胸再大，可是下垂了，應(yīng)該也毫無美感吧!讓人煩惱不已，氣質(zhì)極具下降，穿衣服也丑到極點，所以要經(jīng)常食用西柚，讓你的胸部堅挺起來。

既要美胸還要苗條的身材，四肢變瘦胸部變大，那么就來食用上面的四種食物吧!