按摩兩大豐胸穴位 坐擁大胸器
一個完美的身材,豐滿的胸部是必不可少的,但是很多的朋友卻被譽為“飛機場”,“太平公主”。那么我們該如何豐胸呢?手術豐胸有很大的風險性,那么有沒有安全又有效的豐胸方法呢?下面小編就為大家帶來了按摩豐胸法,快來學學吧!
1、膻中穴
位置:膻中穴位于兩胸最高點連線的正中間。
按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100 次,每晚睡前一組。
膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息,能夠調節內氣平衡,對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。
2、乳根穴
位置:乳根穴位于乳房根部的正下方處,一邊一個。
按摩方法:用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時松開,每晚睡前做一組,每組按壓20 次。
中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關系,如果胃氣不足,氣血失調,便會使胸部肌肉松散,乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞,經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。
豐胸食材:
第一類
萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
第二類
木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。
第三類
核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
如何才能健康豐胸呢?以上小編為大家介紹了按摩豐胸法,在按摩的同時如果能夠配合科學的飲食,那么會收到更好的豐胸效果。
相關文章
-
怎樣按摩豐胸效果好?沐浴按摩和推拿按摩按摩具有豐胸的作用,沐浴按摩能夠起到健美的作用,并且能加強胸部血液循環,能有效改善胸部組織的彈性,可有效緩解胸部下垂的問
-
按摩穴位如何豐胸你知道豐胸最好的方法是什么嗎?按摩是豐胸最佳的方法,那么如何豐胸按摩呢?豐胸的正確按摩方法是針對各個穴位來進行按摩。下面
-
中藥豐胸食譜 吃出美麗事業線時下女人最關注的話題不外乎是減肥、豐胸、美容。那么豐胸的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦2款中藥豐胸食譜,營養美味的豐胸
-
吃什么能豐胸 木瓜是豐胸的首選豐滿的胸部是女性朋友們的追求,很多的女性朋友也都想擁有一雙美乳,但是生活中很多的女性朋友卻遭遇了各種的尷尬,比如穿衣服沒
-
經期按摩3穴位 可快速豐胸(圖)按摩一直都是一種很好的豐胸方法,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,你配合一下這些按摩方法,不僅可以緩解疼痛
