如何才能迅速豐胸呢？對(duì)于女性而言，誰(shuí)不想擁有性感的身材呢?想要身材好，完美堅(jiān)挺的胸部是不可缺少的，那么我們?cè)撊绾勿B(yǎng)出性感傲人的胸部呢?下面我們就為大家介紹一下最快的豐胸飲食法！

1、木瓜紅棗燉鮮奶

材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法：1、紅棗洗干凈，木瓜去皮切成塊。

2、鍋里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋里，隔水燉40分鐘即可。

2、蛤蜊湯

材料：蛤蜊、姜片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。

制作方法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時(shí)，吐沙后洗凈備用。

2、然后將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜絲。

3、等到蛤蜊的殼打開(kāi)后，放入酒、鹽、味精調(diào)味。

4、最后出鍋時(shí)加入蔥花即可。

功效：蛤蜊含有大齡的礦物質(zhì)和鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)。

3、雞汁臘魚(yú)

材料：青魚(yú)150克、紅椒半個(gè)、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

做法：

1、青魚(yú)洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。

2、把制作好的醬料加入腌制好的魚(yú)片中，用筷子把魚(yú)片和醬料拌勻，使每塊魚(yú)片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點(diǎn)綴一下。

3、水開(kāi)后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。