膻中穴

乳房是女性展現(xiàn)魅力的重要部位， 因此很多女性都希望擁有豐滿傲人的胸部曲線。豐胸成了女性們熱捧的，那么如何豐胸呢？來試試中醫(yī)穴位按摩吧。小編教你如何利用中醫(yī)豐胸穴位按摩，通過穴位刺激豐胸更有效，胸部漲不停。

1、膻中穴

位置：膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的正中間。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣息，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能促進(jìn)心血管健康，可謂一舉兩得。

乳根穴

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側(cè)乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開，每晚睡前做一組，每組按壓20次。

中醫(yī)認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)系，如果胃氣不足，氣血失調(diào)，便會(huì)使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會(huì)下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

通過以上兩個(gè)穴位的按摩，女性朋友只要堅(jiān)持按摩，就可以讓自己的乳房變得更加豐滿哦，趕緊試試吧。