對于女性美白，中醫一直強調安全、健康的方式，不用刺激性的化妝品，不用藥物，就是以簡簡單單能讓自己變白為目的。我們常見的有珍珠粉美白，牛奶美白，蜂蜜美白。還有什么簡單健康的方式嗎?一起來看看這些美白你也可以自己嘗試這些中醫提倡自然美白的方法哦!

　　1)珍珠粉美白：珍珠粉可以內服，有清熱解毒的作用，可抗自由基氧化，提高SOD活性，減少黑色素生成，讓機體處于平衡健康的狀態。 也可以在你洗澡的時候，在你使用的沐浴里里面加一點珍珠粉，這個方法也可以達到全身美白的效果。珍珠粉也可以外用，與牛奶配合可以做成面膜，這個面膜是經久不衰的經典配方，也是目前為止最好的美白方法了。

　　2)牛奶混合珍珠粉加速美白：牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起美白效果成倍增長，也可以在這個面膜里面加一點VE或蜂蜜，有預防衰老的功效。 由于面膜每周只能做兩三次，日常護理使用護膚霜時，調進一點珍珠粉，可以吸附皮膚表面的污垢，還可以深層清潔毛孔，調整肌膚油脂分泌，并且有高效美白功效。具有

　　3)火棘美白：具有美白奇效的“火棘”是一種薔薇科植物，又稱“赤陽子”或“火辣子”，主要生長在中國大陸西北部高原地區。經過臨床實驗證明，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。

　　4)薏米仁美白，它能達到這樣幾種功效：1美白去斑 2收細毛孔 3排水瘦身4食用有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效。5用于皮膚可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

　　對于這樣幾種簡單的且健康的美白“產品”，是不是覺得很容易弄呢?對了，就是讓你簡簡單單就能美白!