面膜是女性美容的必備護膚品，但研究發現很多面膜達人也有可能會犯一些小錯誤，導致肌膚受到嚴重的傷害。今天中醫美容專家跟你一起了解面膜的使用誤區防治皮膚受到傷害。

1、面膜天天敷，皮膚越敷越脆弱

看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效，于是急于求成的天天敷，就在你以為肌膚比以前更白凈、更滋潤的時候，其實你的肌膚也日漸脆弱。大多數面膜敷的次數過于頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良癥狀。那么敷面膜的頻率該如何控制才能既達到良好的功效，同時又不給肌膚增加負擔呢?

一周2~3次，靚膚又健康

美容專家指出，普通的美白、保濕面膜大概一周敷2~3次即可;藥妝類的面膜一周1~2次最佳，這樣既保證肌膚健康的同時又能起到最大的靚膚功效。

2、面膜敷太久，膚質變得糟糕透頂

下班回家吃完飯后洗個臉然后敷個面膜，隨之定坐于電視機跟前，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節的同時，你面部肌膚的水分正在被流失。面膜敷的時間過長，不僅不能達到你想要的功效，反而會令你肌膚的水分流失。面膜敷多久才最合適呢?

15~20分鐘，營養被吸收，水分不倒流

大多數面膜的使用說明書上都明確標有敷面膜的時間，一般為15~20分鐘，在這個時間段里，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌膚的水分倒流。除此外還要注意，在敷一些營養成分比較豐富的面膜時，一定不要因為面膜中的營養液被浪費而敷用過久，時間過久也有可能致使肌膚敏感。

3、面膜成分要分清，選錯無功反傷膚

不同功效的面膜其營養成分，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

保濕美白各種成分要分清

白芷，白薇，白術，白芍，熊果素、曲酸棕櫚鹽、桑椹根、苦瓜，淮山藥、蘆薈等等植物或藥物成分都具有美白的價值，透明質酸、膠原蛋白、海藻提取物等這些事具有極好的保濕功效的，選擇時一定要根據營養成分來區分。當然，這僅僅只是成分中的一小部分，如果購買時不確定的話可以咨詢專業人士。一些的面膜里面含有的如檸檬里的維生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，會在紫外線的刺激下形成色斑等皮膚問題。果酸成分的頻繁使用會刺激皮膚，使皮膚出現泛紅、脫屑、發癢等問題。

4、撕拉面膜需慎用，錯誤使用要毀容

對于斯拉面膜的功效眾人倒是贊不絕口，但其對肌膚的毀傷程度之深，所遭致的唾罵聲與贊譽聲不相上下。為了驗證其功過，小編特此也大試了一把，效果的確很贊，凈膚的效果超強，但涂抹后的緊繃感和撕拉時的疼痛感讓人不敢再試第二次。長期的使用撕拉面膜會導致毛孔粗大、肌膚過敏，嚴重的甚至會導致肌膚松弛，提前老化。所以在此提醒各位愛美的MM們一定要慎用。欲速則不達，有些見效快的未必真好。

中醫建議：合理的應用好面膜才能起到美容美白護膚的功效。