產后月經不調怎么辦，中醫養生專家推薦三款食療方法幫你解決女性產后月經不調。中醫中藥專家指出中藥食療很講究體質，在自我食療之前，最好辨明體質再選擇合適的食材。

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

3、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上三種方法是針對“產后月經不調”這個問題的家庭療法，中醫膳食養生各位新媽咪，月經不調或有可能是某些病變引起，如果通過自我調理并不能起到一定作用，一定要及時就診。>>>>>預防月經不調小妙招