中醫教你秋季怎樣護膚。秋風蕭蕭，氣候干燥，使得很多MM的皮膚變得緊繃，出現脫皮的癥狀。針對常見的皮膚狀況，秋季保養應該力求暖和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑，保養品也該跟著換季。下面,中醫美容小編教你秋季護膚三招：

1調理修護

熟齡肌、干性肌與敏感肌在秋季要非常注重調理修護。

受損的敏感肌膚光補充水分還不夠，建議選用具鎮靜、舒緩、修復效果的成分來修復角質層的傷害，一方面改善肌膚發炎受損狀況，再來也避免水分的散失，對于泛紅、干癢的問題有改善效果。除了選用敏感性膚質專用保養品之外，噴霧式的面部噴霧對于敏感肌的鎮靜補水效果極佳，可以選擇一瓶來使用。

2加強保濕

有研究指出，氣溫每下降1℃，皮膚的油脂分泌會減少10%，皮膚角質層的含水量也會跟著減少，干燥、敏感、粗糙等狀況都會浮上臺面，加強保濕可以說是秋季保養的重頭戲。

在保養品的選擇上，因秋季特有的干燥，與季節交替輕易造成刺激敏感，選用滋潤效果較佳的產品;另外，洗臉過后一定要盡快搽上保濕護膚產品，讓肌膚維持保水度;想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強。

3.暖和清潔

夏季氣溫高，出油狀況較嚴重，選擇的清潔產品去脂力通常較強，假如延續夏季的洗臉頻率與高洗凈力產品，輕易把皮脂過度清除，帶來干糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況，選用暖和的洗凈品(如胺基酸類產品)，并且降低洗臉次數，才不會讓肌膚發生敏感、干燥狀況。

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