胡蘿卜是常見的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，研究表明胡蘿卜素具有很好的抗衰老作用，所以女性食用胡蘿卜可以減緩衰老進程，為大家介紹：外敷胡蘿卜美顏法。

1：蘿卜皮的使用，其中維生素A原，能加大血紅素產生，提高血液濃度，對于貧血導致的肌膚膚色暗沉無光，改善黃色素沉淀積壓有很大療效。每日將蘿卜皮打碎成泥狀，晚上下班后敷在臉上，在敷前，可將蘿卜泥放入冷凍箱中冷凍3——5分鐘，再敷到臉上，可以使肌膚清爽，減緩熱氣，凝神消暑。

2：此外胡蘿卜汁能用于蚊蟲叮咬后無法消除的紅腫。用汁水涂患處即可，活血止痛。

3：胡蘿汁能有效治療煙癮，對于那些高度疲勞吸煙成癮的女人非常有幫助。可搭配蜂蜜飲用。

4：直接胡蘿卜按摩棒法，這種更為簡單，將蘿卜洗凈后，從中間切斷，將蘿卜當按摩棒一樣，在面部的T型地帶，以畫圓按摩方式，將蘿卜汁涂畫在臉上，這樣肌膚能更充分吸收其中高營養元素，待蘿卜干涸后，用刀將干涸處切掉，再繼續按摩。天然的營養素促進膠原細胞的合成讓皮膚水嫩充滿彈性，填補肌膚缺憾導致的干裂衰老。

胡蘿卜根據體質的不同，它都可以食用，無禁忌，它品性平和，不會對身體造成損傷。有時夏日涼菜中，可將胡蘿卜與竹筍，小黃瓜搭配，可以調節女性夏日的燥熱與抑郁，中和溫性，不時為一道絕佳滋補修養美容餐。

女人最害怕衰老，如果想要擁有紅潤面容，不妨試一下外敷胡蘿卜美顏法，純天然素材，不會刺激肌膚。