炎炎夏日，MM都喜歡躲在空調房里享受舒適生活，這期間肌膚的水分會被空調的涼風吸走，保濕鎖水就成了護膚重點。不同類型的空調房該怎么補水呢?小編給你傳授生活妙招。

一、辦公室

辦公室是現代人最長呆的地方，人們炎熱的夏季總喜歡把室內的溫度調的很低，與室外溫度有十幾度的溫差。較大的溫差使得皮膚忍受忽冷忽熱的刺激，再加上室內干燥的空氣倒是適度下降，肌膚無可避免變得干燥。

長期在辦公室中上班的MM要注意：早上護膚要使用保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等至少三種保濕類的護膚品，給肌膚足夠厚的保護層。與同事協商，盡量減小室內外的溫差，把室內空調的溫度控制在24攝氏度左右，不要太低。喝足夠水，給身體補充足夠的水分。外出時最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

二、飛機經濟艙

很多工作要求經常出差，飛機是主要的交通工具之一。在封閉的經濟艙中，由于空氣不流通很容易造成皮膚干燥。

乘坐飛機時要時刻保持面部干凈清爽，最好隨身攜帶保濕噴霧，隨時為皮膚補水。如果條件允許，可以做一下高密度織布保濕面膜。在飲用免費飲料時最好選擇礦水或者蘇打水，不要喝碳酸飲料。

三、健身房

健身房通常溫度也會很低，而健身者揮發汗水的同時也帶走了肌膚本身的水分，使肌膚變得干燥。

經常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空調附近去吹冷氣，這樣不僅對肌膚造成刺激，還非常容易感冒。健身后應立即換掉被汗水浸濕的衣服，以免滋生痤瘡和粉刺。健身后皮膚仍然在流汗，最好休息第十分鐘后再上妝，同時注意飲水，及時給肌膚補水。

四、臥室

隨著生活水平提高，家里基本上都裝上了空調，基本上人的一天都是在濕度很低的空調房中度過。這樣雖然躲開了炎熱，卻陷入了皮膚干燥的困境。

睡前一定要擦保濕護膚品，特別是眼部和唇部一定要注意保濕，以免滋生細紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。在室內放一個小型的加濕器，盡量夜晚睡醒時把空調關掉，以保證室內足夠的濕度。