從今天開始做好抗老的每一步，養(yǎng)成正確的抗衰老習(xí)慣，就能為你的肌膚預(yù)約十年后的美麗，不過最重要的是堅(jiān)持喔。

抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事

自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會(huì)分泌和排泄油脂、汗液。這些物質(zhì)沾附皮膚上就會(huì)影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚，才能維護(hù)皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進(jìn)行，讓細(xì)胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

抗老招式二：及時(shí)為肌膚儲(chǔ)水 保持肌膚濕潤(rùn)

隨著年齡增長(zhǎng)、肌膚自我修護(hù)能力下降，基礎(chǔ)的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時(shí)間調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡，消除潔面后肌膚的緊繃感。用化妝水充分浸透角質(zhì)層，不僅能為肌膚補(bǔ)充所需水分，更能帶動(dòng)后續(xù)產(chǎn)品的滲透，輔助高營(yíng)養(yǎng)成分全面滲透吸收。

抗老招式三：保持固定頻率去角質(zhì)

年齡的增長(zhǎng)讓角質(zhì)代謝的周期逐漸變長(zhǎng)，臉皮也變得越來越“厚”，不僅保養(yǎng)成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角質(zhì)層才能回復(fù)青春的肌膚。因?yàn)檫@時(shí)肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質(zhì)堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產(chǎn)生了小細(xì)紋。使用帶有去角質(zhì)功能的產(chǎn)品也是升級(jí)重點(diǎn)。

抗老招式四：夜間護(hù)理增加精華的密集保養(yǎng)

肌膚老化初期的表征如不及時(shí)控制，只會(huì)越來越惡化。防御侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對(duì)抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜?jiǎng)t是此刻必備保養(yǎng)品。就像肌膚的“警衛(wèi)員”一樣，時(shí)刻守住肌膚能量。一方面盡量補(bǔ)充肌膚所需要的營(yíng)養(yǎng)、水分，提升肌膚對(duì)外界刺激的防御力。另一方面，加速細(xì)胞的修護(hù)與更新，帶動(dòng)皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

抗老招式五：保濕面膜每周做

對(duì)肌膚年齡已經(jīng)“上了年紀(jì)”的肌膚來說，每周的周護(hù)理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質(zhì)層，讓角質(zhì)層的細(xì)胞在濕潤(rùn)的環(huán)境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會(huì)升高，使毛孔擴(kuò)張、促進(jìn)汗腺分泌、加速血液循環(huán)，有利于肌膚排除表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，同時(shí)更好地吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分，令肌膚呈現(xiàn)出好氣色。

抗老招式六：千萬不要忽略防曬

紫外線不僅會(huì)引發(fā)黑色素的異常增生，更會(huì)直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機(jī)能下降。涂抹防曬霜要足量，每2—3小時(shí)再涂一層，因?yàn)榉罆袼�在高溫下�?huì)被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時(shí)戴帽子撐傘也很重要。