桑葉茶 減肥的最佳選擇
桑葉在古書籍中又稱神仙葉,《本草綱目》記載桑葉:“治勞熱咳嗽,明目,長發(fā)。”,可見桑葉具有很好的美容功效,下面小編就來詳細介紹一下桑葉的美容功效都有哪些?
(1)治黃褐斑 臉部褐色斑常使不少女性為之苦惱,可用桑葉治療:取冬桑葉500g,隔水蒸煮消毒,去除雜物,干燥處理后備用。每日取15g,沸水浸泡當茶飲。1月為療程,一般服用20天后即有明顯療效,斑塊消退或色素變淺。治療期間應多吃些豆制品,如豆腐、豆芽等。
(2)護膚 用桑葉浴護膚,能使皮膚光潔。取經(jīng)霜的干桑葉50~100g,放入鍋中,加水煮10~15分鐘后,倒入浴盆內晾涼后洗浴,護膚而不脫脂,是很好的健美浴方,皮膚粗糙的人可使皮膚盡快變得細嫩起來。若取冬桑葉適量,水煎15分鐘后去渣取汁,再加熱濃縮,藏入冰箱內備用。每天清晨洗臉時,于洗臉水中加入30ml冬桑葉煎液,可治療面部雀斑、黧黑斑,使肌膚美白增色、光潔如玉。
(3)治痤瘡 痤瘡是常見于青年人的一種炎癥性皮膚病。進入青春發(fā)育期后,體內性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌增多,導致皮脂淤積,堵塞毛囊口,容易形成痤瘡。用桑葉煎劑治療痤瘡,每日取鮮桑葉50g,煎水分3次服,一般 15天可見效。若取鮮桑葉適量,搗爛后敷于痤瘡處,每日30分鐘,也有滿意的效果。
(4)美發(fā) 使頭發(fā)烏黑、光澤、柔軟。桑葉含有較豐富的銅,有防治毛發(fā)和皮膚白化的作用。取霜桑葉或鮮桑葉500g,除去梗葉,研末;另取黑芝麻250g,炒熟研末;二者加白糖調勻或制成大蜜丸,每日早晚各服20g,白開水送服。長期堅持可使白發(fā)轉黑,面容紅潤,并能預防少白頭發(fā)生。
(5)減肥 堅持長期飲用桑葉茶,可明顯減肥。桑葉的利水作用,不光可以促進排尿,還可使積在細胞中的多余水分排走,所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液里的中性脂肪減少時,貯存的脂肪就會被釋放出來,以熱量的形式被消耗掉。這樣反復下去,身體里的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯(lián)的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗,所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管,降低血液粘度的黃酮類成分,所以在減肥、改善高脂血癥的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
以上為大家介紹了桑葉的美容功效,漂亮的mm們不妨試試這個簡單的美容方。
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