八個抗衰關鍵點 讓你實現“無齡”愿望
現在一個全新的概念正在走入我們的生活“無齡”,年輕是我們永遠的追求,不僅要面部年輕沒有皺紋,同樣我們身體器官也要保持年輕態,相信很多人都想實現“無齡”的愿望,下面就為大家身體的8個抗衰關鍵點。
【眼睛】甩掉煩人的眼袋
眼角的皺紋只是眼睛衰老的四分之一,其他四分之三就是“叫人煩惱的眼袋”,這讓我們整個人的眼形和臉形都變丑了。
支招:
1.干性皮膚的女性,最好隨身帶上一支清爽的眼膠。
2.晚餐不要吃得太油膩。
3.每天在硬床上斜窩幾分鐘,這樣可以增加頭部血液循環,改變眼部和面部肌肉的營養狀況。
【毛發】嘴唇周圍多了些“小胡子”?
如果你的眉毛突然變得像雜草叢生,嘴唇周圍悄悄多了一些“小胡子”,面部汗毛顏色也重了許多....。.這時,就可以斷定此時你體內的雌激素正在減少,而雄激素正在上升。一句話:你開始變老了!
支招:除了要檢查身體的內分泌狀況,還要從以下幾個方面注意喲:
1.分段清洗秀發:用洗發水清洗頭發的中部和末梢,用揉出的泡沫清洗接近頭皮的部位,避免化學制劑對頭皮的傷害。
2.每隔3天做一次毛孔緊縮,讓皮膚光滑細致。對于過長的汗毛不要用刮或拔的方法,請使用脫毛膏。
3.防曬:不管是對面部還是對頭發,暴曬都是他們變老的根源。
【牙齒】當心它報警
牙齒的報警時間比身體的其他部位都要早一些,牙齒變大,并不是牙齒在慢慢長大,而是我們逐漸變老的牙齦在萎縮,所以牙齦變老的時間比脖子上第一道皺紋到來的時間還要早。
支招:
1、過度用力刷牙會損傷牙齦組織。給自己準備一支兒童牙刷,在早晚用普通的成人牙刷,在每次飯后或吃甜食后就用兒童牙刷清理牙齒。
2、在看電視或讀報的時候,還可以做扣擊牙齒的運動。
【法令紋】多做舌運動
法令紋是臉部衰老的重要標志,它是面部老化的最重要特征。
支招:
1、臉部盡量避免出現過分夸張的表情,不要托腮、托下巴、嘟嘴,這些動作都會加快法令紋的出現。
2、可以做些面部運動:鼓起兩頰,在口內移動舌頭并推抵兩頰。
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