俗話說“一天之計在于晨”，其實美容養顏也是如此，我們早晨做好一些小事情，那么就可以讓你美麗一整天，令你光彩照人，下面我們就為大家介紹早期必做的八件小事，讓你成為美麗達人!

1、用抗氧化精華

自由基損傷是人老化的主因，你的皮膚一整天都要遭受UV射線、污染和其他刺激，而維他命C和E等抗氧化成分可以幫助你的皮膚免受自由基 傷害。而且它們還能讓防曬霜更好的工作，并且給皮膚明顯的光澤感。使用化妝水后涂抹抗氧化精華，接著再用日霜和彩妝。

2、早餐要有蛋白質

你的早餐必須要有蛋白質，有研究表明早餐吃高蛋白能幫助女人保持更長時間的飽腹感，并且接下來的一整天都不容易暴飲暴食。所以在你 的早餐中加入雞蛋或者希臘酸奶，不要只吃碳水化合物。

3、防曬

每天都需要防曬保護，哪怕是冬天和陰天，但是你彩妝產品中含有的SPF是絕對不夠的。是的，你需要至少黃豆大小的防曬霜專門為皮膚抵擋 UV射線的傷害，這絕對不是一層薄薄的彩妝產品都能做到的。另外，最好白天使用的日霜是含有SPF防護的，這樣能給你的皮膚雙層保護。并 且別忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后側和眼周，這些地方和臉一樣容易暴露在陽光下。

4、喝一大杯水

尤其在有暖氣的北方地區，每天早晨醒來身體里的水分都要被干燥的空氣抽干。準備一個保溫杯裝滿溫水放在床頭，每天醒來先喝一杯水， 幫助身體蘇醒和排毒。缺水不止會讓你感覺疲累，還會讓皮膚看起來很糟糕。經過一整夜的休息，你的身體急需補充水分，不管你是否相信 水能創造皮膚的奇跡，用一大杯水開始一整天絕對不會對你有傷害。