女人一旦過了25歲，肌膚就開始逐漸走下坡路了，然后你就不得不感嘆歲月這把殺豬刀。對著鏡子仔細看看你的額頭和眼部，是否已經有皺紋或者有細紋了呢?其實有些皺紋雖然和歲月脫不了干系，但其實還有其他元兇。例如抬頭紋，它的產生和面部表情有著莫大的關系。中醫教你一些除皺小妙招，讓歲月在你的臉上不再留痕跡。

抬頭紋

額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關系，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的回復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數多了以后便成為頑固的真性皺紋。抬頭紋是歲月給人們留下的痕 跡，也是衰老的標志之一。

消除方法：

1、要多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

2、每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

3、在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

5、多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

法令紋

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

消除方法：

1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰。

2、每個動作連續做五遍，每天做四次。

抬頭紋和法令紋是我們臉部最容易產生的皺紋，因為這兩個皺紋的產生和我們的面部表情息息相關。人總是習慣性的皺眉，同時肯定也無法避免笑容吧。既然無法避免，那我們就想辦法盡量將影響降到最低，按著中醫的小妙招，平時有事沒事就多做做這兩組動作，盡量讓自己的容顏永葆青春，讓人在臉上找不到歲月的痕跡。