作為女性朋友我們都想擁有一張最完美的臉龐，肌膚無瑕，面色紅潤。當然我們也會遇到各種各樣的問題，如面色枯黃、蒼白，臉上長斑等，那么我們如何才能擁有美麗的容顏呢?下面就為大家介紹一些養顏的食療方!

養顏吃什么：豬腎苡仁山藥粥

材料：豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克和適量的食鹽。

做法：首先，將豬腎去筋膜，洗凈后切丁，再把諸藥、大米加入清水煮粥，加適量食鹽調味，分2次食用，每日1次，具有補腎健脾，祛淤化斑的功效。

養顏吃什么：桃花豬蹄粥

材料：桃花(干品)1克，粳米100克，凈豬蹄1只和適量細鹽、香油、醬油、蔥、生姜末、味精。記得把桃花焙干，研成細末備用。

做法：首先，洗凈粳米，再把豬蹄皮肉與骨頭分開，放在鐵鍋中，然后，加適量清水旺火煮沸后，改文火燉直至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根據個人口味加鹽、香油等調料，攪拌均勻。隔日吃一次，分數次溫服。此桃花豬蹄粥具有活血化淤的作用，最適合產后女性。

養顏吃什么：桃花白芷酒

材料：白芷40克、桃花300克、100毫升上等白酒。

做法：把白芷40克與桃花300克同放在瓶中，再加100毫升上等白酒，密封1個月后開封喝。

喝法：每天早晚各飲桃花白芷酒1盅，飲用時也可倒少許藥酒在手掌之中，對擦雙手直至手心發熱，然后來回擦面部。

養顏吃什么：當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法：將當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克同置在杯中，加沸水，密封浸泡10-20分鐘后飲用，每日1次，連續1月，具有疏肝健脾，消斑化淤的功效。