現在的人生活習慣越來越不規律，所以大部分人的臉上都有黑眼圈。很多人認為黑眼圈是睡眠不足導致的，其實并不是這樣，導致黑眼圈的原因有很多，所以有時保證睡眠也不能去除黑眼圈。那么怎么去除黑眼圈呢？今天小編就來告訴大家用按摩食療的方法來解決怎么去除黑眼圈這個問題。

怎么去除黑眼圈

從中醫角度來解釋，黑眼圈是腎虛導致的。先天比較差的人，從孩童時期就會有黑眼圈。熬夜會煎熬*陰精，腎為先天之本，內藏元陽、元陰，為水火之源，陰陽之根。腎又主黑色，如腎虛，那么其色就會外現于皮膚。腎虛又分腎陰虛和腎陽虛，患腎陰虛的人主要是腰痛、失眠、眩暈耳鳴、婦女經少或者心煩、崩漏、手腳心熱;腎陽虛以怕冷、腰痛、眩暈、精神萎靡不振、不孕等。

紅茶包敷眼法

配方：喝剩的紅茶包

制作：用紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分鐘后取下

功效：治療后天性的黑眼圈很有效果。

蘋果退黑法

配方：蘋果

制作：把蘋果切成兩小片，敷眼15分鐘

功效：能促進血液循環，堅持使用能消退黑眼圈。

消除黑眼圈的按摩法

一、用雙手拇指輕輕按壓眉毛內側邊緣凹陷的地方，即攢竹穴3秒鐘，重復動作10次。

二、用雙手食指輕按太陽穴3秒鐘，重復動作10次。

三、用雙手食指輕按內眼角稍上方凹陷處，即睛明穴3秒鐘，重復動作10次。

四、用雙手食指輕按瞳孔直下方的四白穴3秒鐘，重復動作10次。

五、雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

以上小編告訴了大家怎么去除黑眼圈，相信大家都不用為黑眼圈而發愁了。現在的人對于護膚都有很多誤區，出現皮膚問題應該先往身體內部找原因，護膚品雖然能起到美容的作用，但是治標不治本，只有找準真正的原因才能達到美容的效果。