每個人都希望自己可以變得漂亮，美女們還會有無限的欲望，希望自己越來越漂亮。當你羨慕那些天生麗質的美女時，你是否想過其實你也可以那樣美!其實生活中很多的壞習慣會影響我們的美麗，為了避免使自己越來越丑，尋醫問藥網中醫頻道來告訴大家哪些行為會影響自己的美貌。

1、喜歡嚼口香糖

生活中有誰不愛嚼口香糖?飯后嚼一粒可以給你清新口氣，甚至有的人把“飯后來兩粒，平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”

2、吃東西時常單側咀嚼

細想一下，你在吃東西時是否習慣用單側咀嚼?單側咀嚼易導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成“大小臉”。

3、經常用手摸臉

我們的手每天都要接觸到每多東西，如果你喜歡經常用摸臉，這樣是很容易把細菌傳播到臉上，所以一定要經常洗手。

假如你有摸臉的習慣，那么就從現在開始抵制吧。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是干凈的。

4、平時不愛喝水

眾所周知，水是生命的源泉，如果平時不愛喝水，甚至很少喝水，那么身體里的水分攝取不夠，就會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌量不足，從而導致皮膚脫水、干燥。

5、沒事時不要總舔嘴唇

生活中有一些人習慣在不自覺時舔嘴唇，此時唾液便會停留在嘴唇上，而唾液在唇上蒸發會使嘴唇干裂。涂潤唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

6、吸煙

吸煙有害身體健康，除此之外吸煙還會讓你的皮膚提前進入早衰狀態，面部松弛、皺紋橫生，黑色素沉積超多;容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外，吸煙還會影響人的精神狀態。

7、揉眼睛

眼周皮膚十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會造成發炎，甚至紅眼病。應用干凈的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

8、長期低頭玩手機

低頭玩手機的現象在坐車上下班的路上是最常見到的，此時脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚松弛，導致下頜松弛，容易形成雙下巴。

很多人為了變得越來越美麗，用盡了所有的辦法，幾乎絞盡腦汁，卻忽略生活中的小習慣是自己的變美之路大打折扣。因此我們要多注意生活中的細微的壞習慣，長期以往，這些壞習慣可是會使你越來越丑的哦。變美從改變細小的壞習慣開始。