很多人虛弱的時候別人一看就知道,為什么?很明顯的體現(xiàn)在了臉上,我們都說紅潤的臉色是健康的,那么出現(xiàn)一些其他情況可能就標志著身體出現(xiàn)狀況了,如果臉頰兩側(cè)出現(xiàn)的粉刺，很可能是成為負擔過重的表現(xiàn)。所以想要美容，我們要調(diào)理好身體的臟腑，下面為大家說說臉色透漏的健康信息!

臉色：臉色過于蒼白或者偏黃，不要急著去黃氣，其實顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。

女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。

鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良。平時及時的去角質(zhì)深沉潔面的同時，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

中醫(yī)：鼻尖位置代表了我們的心臟。如果我們的鼻尖呈紅色或者紫色的話可能就是因為血壓高了，或者就是鹽和酒精攝取多了。

臉頰兩側(cè)：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，可通過加強維他命B2及B6的攝取來改善。

眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。另外長期的黑眼圈，也表示你的腎臟負擔太重了。

前額：如果我們的前額出現(xiàn)了痘痘或者黃褐斑的話，很可能就是肝臟里面的毒素過多導致的，因此這個時候必須要減少吃糖分太高的食物，更不要經(jīng)常喝酒了。

按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

怎么改善面色呢?面色的變化是由于體內(nèi)的健康問題引發(fā)的，想要面色好，我們就要徹底的解決身體健康的狀況，這樣才能徹底的擁有靚麗的容顏!