怎么去除青春痘呢?生活中很多的朋友的臉上出現(xiàn)了痘痘，除了年齡的因素之外，不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等也會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，生活工作的壓力較大，熬夜，吃油炸食品等都可能會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。那么怎么去除青春痘呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下去除青春痘的小妙方！

熬夜、睡不好容易長痘

睡眠問題主要表現(xiàn)在兩個方面，一個是熬夜，另外一個是失眠。這兩個因素都容易導(dǎo)致青春痘爆發(fā)。

首先，越晚睡的人月容易長痘痘。很多人都知道“美容覺”，美容覺是指晚上11點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)。這是因為，晚上11到凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)的時間，11點(diǎn)至1點(diǎn)是膽經(jīng)，1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝經(jīng)。睡覺時血液通過門脈、靜脈回到肝臟。如果這段時間沒有好好睡覺，肝膽得不到充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。還有些夜貓子在熬夜的同時還可能吃一些高熱量或者高脂肪的食物，如面包、燒烤等，這樣更容易使得痘痘瘋長。因此，專家表示，在晚上11點(diǎn)前睡覺、忌食烘焙烤炸及高熱量食物，是減少青春痘的好方法。

怎么去除青春痘

天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制青春痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的青春痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

綠豆消除青春痘

取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開水適量，制成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食，中，無名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1—2個月)，既可顯效和痊愈。

杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn)。

怎么去除青春痘呢?不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了去除痘痘的偏方，同時我們要注意保持良好的心態(tài)，保持充足的睡眠，注意合理的飲食，少吃辛辣油炸食材!