每一個年輕的女性朋友們都想擁有一個非常好的臉的，那么你知道嗎？我們應該如何正確的瘦臉，還有很多的人們都會選擇用一些瘦臉針這樣的證現象來保證我們擁有一個非常好的年輕的臉，不那么有很多的人們并不知道中醫刮痧可以幫你瘦臉，到底具體的是什么樣子的呢？

現在時興“小臉”，很多人為此整形，其實有個不傷筋骨的辦法就能幫你瘦臉，這就是刮痧，因為很多人的臉胖不是骨頭大，而是肌肉中含水過多，是該代謝出去的水沒代謝出去，臉顯得臃腫。要消除這種面部的“注水肉”，或者借助中醫補氣利水的藥物，或者刮痧。

我的一個同學在日本行醫，她的日本學生學會了中醫的刮痧，每天用刮痧板給自己的臉部刮痧，而且只刮一邊。兩個月后，她自己拍了照片寄給中國老師，兩邊臉對照的效果非常明顯，刮痧的那邊臉明顯緊致了很多，確實有瘦臉的效果。

刮痧產生的瘦臉效果，不是通過麻痹肌肉，而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于針灸，通過刺激我們身體中的經絡和穴位，增加組織的水液代謝，因為水液擁滯沒及時排除而導致的胖臉就變了。而自覺臉胖的人，很多都是這種情況，在中醫里，屬于脾虛，運水無力。

你可以到醫療器械商店買個刮痧板，玉石的，牛角的都可以，每天刮自己的兩邊臉頰，從下頜角往上往前刮，每邊刮3分鐘，每天堅持一次，兩個月后你自己對著鏡子看，肯定有明顯效果。

如果你是在每天運動之后刮痧，借著運動時的身體溫熱，效果還會更明顯，因為刮痧本身是促進局部氣血運行，運動則是促進全身的，全身的氣血運行好了，原來停滯在局部的水液就會迅速被排出去。而運動調遣出的陽氣，也避免了隨后的水液停滯，這種胖臉的人多是體質偏虛的，他們的胖臉或者臃腫的身體，都是因為身體里負責清運垃圾的功能不給力。

這種因為水液擁滯在面部而顯得臉胖的人，還可以借助藥物，中成藥“參苓白術丸”或者“五苓散”，它們都是補脾運水的，是這種胖臉人的“皮膚緊致劑”，用它和刮痧配合，更能從根本上瘦臉。

平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來瘦臉，對我們的身體帶來非常好的效果才是最好的，中醫刮痧的方式能夠幫我們輕松的瘦臉給我們的身體帶來的好處也是比較多，所以及時的按照上面所說的這種方法來改善，幫助我們的生命更加的健康才是最好的一種辦法，保護我們的生活更加的完美的。