我們都知道吸煙有害健康，尤其對肺部的健康極為不利，煙民的肺部都會沉積很多的臟東西，這就是為什么會出現(xiàn)黑肺的因素，那么我們該如何保護(hù)肺部的健康呢?來聽聽專家的介紹吧!

有臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%的肺癌與吸煙有關(guān)。也就是說，基本上每10個肺癌病人中就有8個是煙民。“他們的肺無一例外全是黑肺。”尤其是年齡在五六十歲以上的老煙民，他們的肺最黑，因?yàn)樗麄兎蝺?nèi)沉積的臟東西比較多。“微博上的這個肺還不算我見過最黑的，比它黑一倍的還有不少。醫(yī)院60%—70%的病人都來自全國各地，可以看出“黑肺”問題已經(jīng)是全國性的了。“在手術(shù)臺上，我也能見到粉紅色的肺，但多半是十六七歲患有先天性肺部疾病的女孩。由于環(huán)境污染等因素，健康成年人的肺也會或多或少變黑，并且永遠(yuǎn)都不會褪色。”

選擇“好空氣”防肺癌

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年肺癌發(fā)病率以4.5%的速度上升，它是全球發(fā)病率、死亡率最高，治療效果很差的惡性腫瘤。吸煙量與肺癌的發(fā)生呈正比關(guān)系，所以吸煙者應(yīng)盡早戒煙。此外，怎么讓我們的肺不變黑?專家提醒我們注意以下幾點(diǎn)。

常關(guān)注肺功能。

如果出現(xiàn)長期、慢性咳嗽，且痰里有血絲，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。許多肺病可以通過早期肺功能檢查進(jìn)行診斷，只需要吹幾口氣，就像測血壓一樣簡單。建議40歲以上的吸煙人群應(yīng)每年查一次肺功能。

外出時“選擇”好空氣。

霧霾天最好選擇室內(nèi)運(yùn)動，晴天時再去公園等戶外進(jìn)行鍛煉。楊躍說，早晨上班可以提早一點(diǎn)出門，盡量避開交通擁堵的高峰期，避免吸入過多汽車尾氣。騎車出行的人不要速度過快，否則過快、過深的呼吸容易吸入更多粉塵和化學(xué)物質(zhì)。開車的人在發(fā)動車子后，先把車窗全打開通風(fēng)5分鐘，吹散汽車內(nèi)飾釋放出來的甲醛等有害物后再出發(fā)。

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