祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“陰陽者，天地之道也。”即是說，宇宙間的萬事萬物皆要以陰陽為法則來分析和認(rèn)識(shí)，房室活動(dòng)，即人們的性生活亦是如此。事實(shí)上，房室活動(dòng)是最好體現(xiàn)了一個(gè)陰陽整體的觀念。長(zhǎng)沙馬王雄竹簡(jiǎn)《十問》中記載了這樣一段對(duì)話：“堯問于舜曰：‘天下孰為貴’?舜曰：‘生為貴’。堯曰：‘治生奈何’?舜曰：‘審乎陰’”。說明古人以陰陽思辨自然，以陰陽剖析自身。東方古代哲學(xué)認(rèn)為，男女、陰陽、天地，統(tǒng)成一體。所謂陰陽之道，乃是性愛的真髓、核心，這一基本理論和法則則是研究人類房室活動(dòng)的基礎(chǔ)。一向重視禮義道德的儒家代表人物孔夫子同樣認(rèn)為男女關(guān)系是“人倫之始”、“五代之基”，人類的繁衍昌盛亦從男女陰陽規(guī)律而來。人，作為社會(huì)化的動(dòng)物，當(dāng)然也就依靠這兩大本能保存生命和繼續(xù)生命。在人的身上，自然屬性既決定了人不同性別所具有的氣質(zhì)，也決定了人具有異性間相互吸引的性愛與情欲的天性，這是任何人都無法泯滅的東西。在人的所有生命沖動(dòng)中，性欲是最基本的最原始的沖動(dòng)。性沖動(dòng)往往是不可遏止的，是本能反映，動(dòng)物界往往出現(xiàn)雄性相爭(zhēng)而相互殘殺的現(xiàn)象，但人不是動(dòng)物，人類的性本能受人的社會(huì)性的制約，表現(xiàn)在他們身上的性本能已不僅僅是原始的、野蠻的，更多的則是他們作為社會(huì)的人，僅僅把自身簡(jiǎn)單地交給這種性本能的力量，而毫無自我控制和駕馭的力量，尤其不受道德的法律的規(guī)范所約束，這樣的人起碼不算是性的自然屬性和社會(huì)屬性統(tǒng)一的完美的人。

　　我國古代道教很重視養(yǎng)生，也很重視“陰陽之道”的研究，不僅不把它看作“修行”的阻礙，而且看成重要的修煉方式之一。其主要目的在于保精、致氣、還精、補(bǔ)腦。正如元代李鵬飛在《三元延壽參贊書》中所說：“男女居室，人之大倫，獨(dú)陽不生，獨(dú)陰不成，人道有不可廢者”。一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，男女相需好比是天地相合，若男女兩者不合，則違背陰陽之道，猶“若春無秋，若冬無夏，因而合之，是謂圣度，圣人不絕和合之道”。《玉房秘訣》中亦謂：“男女相成，猶天地相生，天地得交令之道，故無終竟之限。人失交接之道，故有夭折之漸，能避漸傷之事而得陰陽之道也”。由此可見，房室生活本乎自然之道，這是養(yǎng)生延壽的重要內(nèi)容之一，是健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。