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每周一次性愛能調經

每周一次性愛能調經

提到每個月都要“造訪”一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經就好了!其實,做到這一點并不難。

性醫學專家發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率,只要適度,也有利于女性生理健康。

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