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按摩3部位 快速增強性能力

按摩3部位 快速增強性能力

導語:按摩可增強男性性功能。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血,是性功能增強的一種很好的方法。但做按摩治療前,確定自己沒有附睪炎,睪丸結核。以免得不償失!

養性過程中,小腹、睪丸、腰骶部,是最常運用到按摩的部位。男性朋友可以參考以下手法,自己在家進行按摩。

1.按摩小腹

主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。

2.按摩睪丸

男性在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睪丸,將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸,默數81下。然后左右換手,在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求克制。按摩完睪丸后,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睪丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法,如附睪炎、睪丸結核等。

3.按摩腰骶部

坐在椅子上,兩手五指并攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八篌穴部位,以透熱為宜。

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