一番激情后，難免會出一身汗。有些人習慣敞一會兒，以散掉熱氣。殊不知，此時若不及時穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，極易誘發一些疾病。所以中醫建議您，房事后注意腹部保暖。

腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼。人身上很多重要的穴位都在此處，如“神闕”(肚臍中央)、“氣海”(臍下1.5寸)、“關元”(臍下3寸)等。中醫講“背為陽，腹為陰”。腹部為陰，陽氣偏少就容易受寒邪的侵襲。激情后若不及時給腹部保暖，女性易出現宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宮寒造成的淤血，可能會使白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而誘發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。而男性則會出現尿急、尿頻等前列腺炎的癥狀，以及遺精、勃起不堅等性功能障礙。因此激情后，男女都要關注腹部“保養”，以避免許多婦科或男科疾病。

在日常生活中，可以通過按摩腹部，來提高自身的驅寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發熱為宜。

男性在性愛后還要注意護好腰，避免腰部受涼�！饵S帝內經》講“腰者，腎之府”。腎與腰互為因果關系，腰強必須腎充，腰折也會損腎。腎精充足，則性功能更旺盛。從現代醫學講，腰骶椎中存在著跟男性性功能密切相關的射精中樞和勃起中樞。由此可見，護腰對男性的性功能有著重要意義。

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