看著心愛的女人躺在床上，面容嬌媚、輕聲氣喘，盡情享受高潮時的巔峰快感，是很多男人的期望。不過，性高潮是件復雜又神秘的事，總是讓人難以把握。下面我們就來看看影響女人高潮的幾大因素。

年齡。雖然女人年輕的時候性愛次數更多，但高潮比例卻比較低。研究發現，對于女性而言，性生活的質量和性高潮的幾率會隨著年齡的增長而增加。18—24歲女性體驗到性高潮的幾率只有61%，30歲女性達到65%，40—50歲女性達到高潮的幾率則高達70%。專家分析，這可能是因為隨著年齡增長，性經驗增多，女性在臥室里更自信，所以更享受性愛。

對自己身體的了解程度。女性能不能達到性高潮，很大程度取決于對自己身體的敏感區是不是足夠了解。充分把握自己的身體和性反應規律，才能更好地引導男人幫你達到高潮。

前戲時間。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。如果前戲時間不夠，女性會難以達到高潮。親吻、愛撫、熱烈的感情交流都是高潮的必要準備。

周圍環境。外界環境的干擾，如住房擁擠、床鋪不適、亮光照射或噪聲，居室不嚴密，怕被小孩或外人看見等，都會讓女性難以性喚起。安靜、私密、整潔、浪漫的環境會讓高潮來得更早。

受教育程度。研究發現，受教育高的女人達到高潮的幾率也更高。因為更多的教育讓女人自我意識更強，對性快感的追求也更強烈。

精力集中程度。性生活中，若女性想得太多，如擔心自己的身材，害怕表現不佳等，會分散她的精力。將精力集中于陰蒂、乳房等敏感區，用心感受，才更容易獲得高潮。

兒時接受的性教育。不少人是在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大的，這會讓人對性愛帶有負罪感，難以享受那美妙的激情時刻。